| 山药糯米红枣粥补女人元气 |
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【大 中 小】 来源：久美女性网 发布日期：2011-12-23 浏览人数：1613 我来说两句>> |
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山药糯米红枣粥对于女人有很好的补身子作用，可以帮助女人恢复月经期恢复元气，那么这款有很好的菜谱到底怎么做呢？下面小编就教给你。
材料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克
做法：
1、将大米薏米、红枣分别洗净；
2、大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
3、长山药洗净，去皮，切成长滚刀块； |
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